Már az elhatározás pillanatában tudtam, hogy nem csak amolyan "hűbelebalázs" módjára fogom elkezdeni a teljes életmódváltásom, hanem előre elterveztem szépen mindent. Azt mondják az eredményes fogyás 70%-ban táplálkozáson 30%-ban a testmozgáson múlik.
SMART cél nélkül nincs…
Stratégia - azaz hogyan fogyjak 14 kilót fél év alatt?
2014.01.29. 15:05Címkék: sport fogyás méregtelenítés fogyókúrázóknak Neera kúra fogyási stratégia ch csökkentett tészta
Bemutatkozás
2014.01.28. 14:30
Ez életem első blogja. Hogy őszinte legyek sokszor gondoltam már arra, hogy szívesen írnék blogot, de érdekes téma híján sosem fogtam bele...ezidáig.
Számomra 2014 a fogyás éve lesz. Eldöntöttem, és ha valamit eldöntök, az úgy lesz. :)
Tini koromban élsportoló volt,…
