Megsütöttem eddigi legfinomabb paleo sütimet. 

Elkészíteni 10 perc, nagyon egyszerű, de annál finomabb. Omlós, ízletes és mennyei.  

IMG_3206.PNG

 

 Hozzávalók: 

  • 20 dkg darált mák
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 4 tojás
  • 3 ek kókuszolaj
  • 2 db alma
  • 12 tk xilit 
  • 2 tk fahéj
  • 1 dl víz
  • 2 tk sütőpor

 

Elkészítés:

A tojásokat szétválasztom, fehérjét xilittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem. A két almát nagy lyukú reszelőn lereszelem, kicsit fahéjjal és xilittel ízesítem és hosszákeverem a mákos masszához. Ha kell vízzel hígítom az állagát. A keményre vert tojásfehérjét óvatosan a masszába forgatom.  Csatos tortaformában 180 fokon 40-45 percig sütöm, először csak alsó sütéssel, majd az utolsó 15 percben alul-felül míg a teteje aranybarnára nem sül.  

Reggelire, uzsonnára, desszertnek is kiválóan alkalmas. 

Jó étvágyat!

 

 

 

 

 

Címkék: fogyás mákos egészséges almás kevés szénhidrát paleo paleo diéta egészségesebb élet paleo süti

A bejegyzés trackback címe:

https://egeszsegesebbelet.blog.hu/api/trackback/id/tr725879783

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása