Fogyás szülés után

Szülés utáni plusz kilókkal küzködöm, gondolom nem vagyok egyedül ezzel a problémával. 2014 számomra a fogyás éve! Elhatároztam, visszanyerem ideális testsúlyom. Blogomban napról-napra dokumentálom életmódváltásom a tudatosabb és egészségesebb táplálkozás jegyében, centikkel, kilókkal, képekkel illusztrálva. Leírom hogyan fogok hozzá, mikor mennyit eszem, mennyit sportolok, hogyan változik a testem, lelkem...sikerekkel kudarcokkal egyaránt. Nem követek semmilyen speciális diétát, táplálkozás formát, egyetlen célom egészségesebben táplálkozni és rendszeresen sportolni, ezáltal visszanyerni ideális testsúlyom. Tarts velem!

Keresés

Bejegyzések

Címkék

250 kcal ebéd (1) almás (1) brokkolis csirkemell (1) ch csökkentett eperlekvár (1) ch csökkentett tészta (1) dia-wellness (1) egészséges (1) egészségesebb élet (7) fehérje turmix (1) fogyás (13) fogyási stratégia (2) fogyás éve (1) fogyás szülés után (2) fogyókúra (2) fogyókúrás kérdések (1) fogyókúrázóknak (4) kalória (1) kardio edzés (1) kevés szénhidrát (1) kolbász (1) lazac (1) lenmaglisz (1) mákos (1) mennyit fogytam 1 hónap alatt (1) méregtelenítés (2) mit egyek hogy fogyjak (2) mozarellában rengeteg a kalória (1) Neera (1) Neera kúra (3) No Carb (1) No carb tészta (1) palacsinta (1) palacsinta 1 banán 2 tojás (1) paleo (3) PALEOCSINTA (1) paleo diéta (2) paleo kenyér recept (1) paleo kenyés (1) paleo muffin (1) paleo spenót (1) paleo süti (2) paleo táplálkozás (1) spenót (1) spenót krémleves (1) sport (2) súlycsökkenés (1) szezámmagliszt (1) tisztítókúra (1) tudatosabb táplálkozás koncepció (1) tudatos táplálkozás (2) Címkefelhő

Blogajánló

Friss topikok

Archívum

Feedek

XML
süti beállítások módosítása