Egy hónapja kezdtem el az életmódváltásom a tudatosabb és egészségesebb táplálkozás jegyében.  Célom, hogy 6 hónap alatt 14 kg-ot fogyjak úgy, hogy közben sportolok és tudatosabban, egészségesebben táplálkozom. A súlyomon kívül semmit mást nem mértem az első 1 hónapban,…

Címkék: fogyás fogyási stratégia mennyit fogytam 1 hónap alatt

süti beállítások módosítása